更新时间：2019-11-03 17:26:29 123次访问
完全没问题，越高水平的运动员对应单个部位的训练容量越大，花样越多
这是可以的
一般来说是可以的，可以根据自身情况做调整
可以啊，只要你自身耐力行就没问题
这个是完全可以的
一般是可以的。
这要看个人身体情况是否允许和教练建议。
当然可以练了
而已的，别太长训练时间就行，训练强度很重要
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