耳鸣该怎么办？
得了耳鸣首先不要紧张，不要恐惧，也不要焦虑。最佳的方式是首先自己要知道或者认知清楚，这段耳鸣是什么样的声音，是单耳还是双耳，是持续性的还是间断性的。然后就诊专业的耳鼻喉科门诊，由耳科进行相关的一些检查，包括耳鸣测定，包括听力，甚至要做头颅核磁的平扫，排除肿瘤的压迫。如果这一切都是阴性，只可以进行药物的对症处理。
耳鸣应该先去看医生，看是什么性质的耳鸣再对症下药
可以去中医看，通过针灸，吃药看看可能好
您好！您提的问题是耳鸣该怎么办？
耳鸣可以从以下几个方面进行治疗：1.对于病因不明的，可以从基础病变开始治疗；2.长期存在耳鸣的患者，可以用扩张血管的药物、营养神经的药物进行治疗；3.用药物治疗没有效果的患者，可以尝试通过心理治疗和掩蔽治疗，达到适应耳鸣存在的效果，正常生活，正常工作；4.经颅电刺激治疗，通过对耳朵进行微波照射，达到治疗效果；5.对于耳朵病变，没有办法用药物去除，可以通过手术治疗；6、也可以针对耳鸣的频率点正对性的进行耳鸣治疗。
不同病因的耳鸣，治疗方法有所不同，因此，发生耳鸣的患者需及时到医院就诊，选择适合自己的治疗方法。调整自己的心态，将耳鸣当成自己身体的一部分，和它和平共处，慢慢适应它。希望我的回答能够给您带来帮助，祝生活愉快！
很多的问题都会导致耳鸣，当耳鸣出现的时候不要害怕，先去医院检查一下耳鸣的具体原因，如果是因为疲劳导致的就平时多注意休息，如果是因为其他的原因的话就听医生的建议，能治疗的话就配合治疗，长时间的耳鸣的话会影响生活中质量，引起焦虑不安，心情烦躁，还会影响睡眠
平时生活饮食多注意，避免因耳鸣引起的记忆力减退和听力下降
耳鸣的治疗取决于潜在的病因，包括药物治疗等。有些耳鸣会自行消失，某些情况下可能需要用药，但大多数情况缺乏明确的解决方案。
缓解耳鸣方法：
1、减少或避免咖啡因和盐摄入
2、戒烟
3、在某些情况下，锌水平低的人补锌可能有益，但需要进一步研究
4、因耳鸣而导致睡眠不安者可尝试褪黑素
5、远离噪音环境，不要过度关注噪音
6、行为和认知疗法
耳鸣伴有听力下降，在医药治疗无效时，应该尽量尝试助听器。助听器放大了环境声本身就是掩蔽耳鸣的措施，同时改善交流障碍。
希望我的回答可以帮助到您。
现在大部分的耳鸣是由于休息不好，精神压力大等原因引起的。可以通过调理身体改善
耳鸣确实是一件非常烦人的事情，目前也没有很好的治疗耳鸣的办法，注意生活作息调节，保证睡眠等可缓解耳鸣。
首先要好好休息，心情开朗，吃点维生素，然后去医院检查下能治愈最好
建议先去医院做检查，医生会给出建议，注意休息不要熬夜。
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