经常手脚冰凉容易失眠吗？
你好，失眠多由心脾两虚，气血不足引起。临床常见典型症状为不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。治疗宜补益心脾，养血安神，可用归脾汤加减。注意生活有规律，祝健康！
注意平常生活注意保暖
并足站立困难
多用热水泡脚
这个是可以调整，
失眠是因为平常作息时间不规律，压力大，
睡前热水泡脚，喝热牛奶，保证睡的好
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你好，失眠多由心脾两虚，气血不足引起。临床常见典型症状为不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。治疗宜补益心脾，养血安神，可用归脾汤加减。注意生活有规律，祝健康！
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