孩子很矮小，除了补钙，是不是还要补锌？怎么补？
现在生活水平高，家长恨不得把所有好吃的、有营养的东西都塞给小孩吃，希望孩子长得又高又快。补钙的食物很多，家长所不知道的是，其实给孩子吃过多的钙，会抑制到其他营养物质的吸收，譬如说锌。如果锌不够，孩子也长不高的！
除了补钙，还要补锌。
如何科学地补锌呢？
1.添加辅食
坚持母乳喂养到6个月以上，6个月后就要及时加入富含锌的辅食，可以根据宝宝的接受程度，先添加易消化吸收的鱼泥、蛋黄等，等宝宝再大一些，尝试添加瘦肉末、猪肝泥、核桃仁粉、芝麻粉等。
2.膳食均衡
食补是获取营养最主要的途径，平时给孩子做菜时要注意荤素合理搭配，粗粮细粮合理搭配，吃得多样化些。当孩子出现缺锌状况时可以多吃一些富锌食物，譬如牡蛎、干贝、蛤蜊、鱿鱼、猪肝、猪肉、羊肉、山核桃、麦芽等。
3.补充锌元素
因个人体质有差异，当食补不能完全吸收时可以依靠药补发挥作用，当孩子缺锌严重食补又吸收不了时可以尝试吃亦，舒，堂的富锌硒片，可以嚼着吃也可以碾碎加入辅食或者果汁中喝，甜甜的蛋卷味，孩子的最爱，不会对肠胃造成刺激，每天饭前吃几片，能有效帮助孩子改善食欲，增强孩子的体质，促进生长发育。
4.控制糖类摄入
爱吃糖是小朋友的天性，许多小朋友都特别喜欢吃糖吃蛋糕冰淇淋等糖分较高的零食，但是摄入过多的糖分会影响到锌元素的吸收，在补锌的同时家长要控制好孩子吃糖的分量，不能一次性吃太多，而且补锌的同时不要喝牛奶，最好可以间隔一小时以上，这样锌的吸收率会高。
不要自己乱补，如果离标准身高差得很远，就去医院看下矮小症
应该周期性的补，一般要补3个月。一月10天左右为一期，3个月后查一查血钙的含量，少时再补，听我的没有错的。
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