打篮球有助于小孩长高吗
学打篮球的最佳年龄是6-16周岁
孩子长高会经历三个时期，进入青春期后孩子的骨骺线会慢慢趋于闭合，所以男孩在青春期发育结束以前进行篮球训练是比较好的。6-16岁的孩子正处于生长发育的关键时期，篮球运动可以使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，还能增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，使骨密度增加，促进骨骼的健康生长，最终有利于身高增长。
此外，在户外进行篮球训练还可以通过紫外线照射促进体内维生素D的形成，增加身体对钙的吸收，也有利于新陈代谢和骨骼的生长发育。
打篮球有助于长高，但是那些因为打篮球受伤的孩子也要引起家长的重视。因此这些关于打篮球的注意事项，大家也要心中有数。
在打篮球时又跑又跳，对于正处于生长发育阶段的青少年来说，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高，当然了在运动的同时也不要忘了饮食搭配，及时补充营养以及早睡早起，坚持锻炼。
適度鍛煉就好，要是過度了會使關節磨損老化。當然，有科學合理的方法除外。
都说可以的，至少增强体育锻炼对孩子也是一件有利无害的事情。
打篮球有助于孩子身高的发育
有的，建议每天进行适当的运动，合理安排作息时间
非常有好处，坚持。
答案是肯定的 要培养孩子兴趣
热门标签：