关键字:篮球 更新时间:2019-11-30 21:07:21 180次访问
3个月坚持练基本功入门,基本功是以后每天都要练习的
持之以恒,每天至少1小时的锻炼!
要熟悉和固定动作姿势只要好三个月。
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