更新时间：2019-12-20 06:21:55 150次访问
一般平时坚持打篮球对于正处于生长发育阶段的青少年来说是有好处的，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高，在平时还可以坚持锻炼弹跳类运动也是可以的，在坚持运动的同时还需注意饮食搭配，及时补充营养，以及注意早睡。
打篮球，引体向上，注意补充营养。
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