关键字:跑步 更新时间:2020-01-23 07:31:29 344次访问
最近锻炼身体,好耐久跑,一直不停慢跑1200米,时间大概在12分钟(我之前在跑步软件上看到耐久跑都注明时间,并不是路程),我想问一下:锻炼耐力与体力去练习跑步,注重时间还是路程?
时间啊,量足就行
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