耳鸣了应该怎么办才好？
以下这6种方法，对于耳鸣的治疗效果非常不错。 一、药物治疗 耳鸣这种疾病其实有很多因素引发，大家在治疗的时候可以根据自己的情况采取合适的药物治疗，尽可能在医生的建议之下选择正确的药物，比如说有一些促进血管舒张的药物可以缓解由于血液供应不足而引发的耳鸣问题，但是药物治疗不能够随便使用，否则有可能会引发副作用。 二、屏气治疗 如果大家只是偶尔出现了一次耳鸣的问题，不妨试一试屏气治疗，这种治疗对于偶然出现的耳鸣有很有效的效果，大家需要在嘴里鼓一口气，然后屏住呼吸一小段时间，恢复正常呼吸之后，大家会发现耳鸣的情况有所缓解。 三、按摩调节 过度的紧张也会导致耳鸣问题的出现，所以大家可以进行按摩调节，按摩太阳穴，以及一些重要的穴位，有助于缓解肌肉的压力，舒张肌肉，消减耳鸣的问题。 四、心理疏导 有一些患者由于存在较大的心理压力，所以而引发情绪上的耳鸣，这种时候在常规药物治疗的基础之上，还需要加以心理疏导，解决心理上存在的问题，才可以真正的改变耳鸣的情况。进行心理疏导非常重要，大家需要选择专业的心理医生，找到心中存在的具体问题，然后进行逐一解决。 五、放松休息 如果耳鸣的症状比较严重，大家尽可能不要勉强自己进行正常的工作和生活，应该放松休息一段时间，给自己足够的时间进行自我修复，这样也是非常重要的，避免给自己较大的心理压力。 六、规范用耳 耳鸣的问题即使恢复了也有一定的可能再次出现，所以养成规范用耳的习惯非常重要，建议大家不要长时间使用耳机，防止过度的声音刺激给耳朵造成不利的影响。 出现耳鸣大家不要过度紧张，这有可能是由于心理压力太大而引发的，要及时进行自我调理，也可以按摩放松，如果只是偶尔的耳鸣问题，可以尝试屏气治疗，必要的时候需要进行药物治疗或者是心理疏导。
一、炎症性疾病，比如慢性、急慢性中耳炎导致的耳鸣，需要把中耳炎进行治疗，比如化脓性中耳炎进行口服抗生素和局部抗生素滴耳液滴耳治疗，炎症缓解了耳鸣就能缓解。
二、有些耳鸣是因为外耳道的耵聍栓塞，比如耳屎堵住耳道引起的耳鸣，需要把堵塞耳道的耵聍取住，也可以缓解耳鸣。
三、最常见的、发病率最高的是神经性耳鸣，往往是因为耳朵的微循环障碍，比如各种原因，熬夜、劳累、紧张，或者本身有心血管的疾病导致血压波动大，休息不好，都可以诱发神经性耳鸣，因此导致耳朵循环不好，引起神经的缺血、缺氧，而出现相应的耳鸣症状，有时候还会出现耳聋。这类的病人治疗就需要口服或者静脉用改善微循环的药和营养神经的药，调整生活节奏，改善睡眠，防止过度的压力大。
进行详细的检查，针对性治疗
耳鸣这种疾病其实有很多因素引发，大家在治疗的时候可以根据自己的情况采取合适的药物治疗，尽可能在医生的建议之下选择正确的药物，比如说有一些促进血管舒张的药物可以缓解由于血液供应不足而引发的耳鸣问题，但是药物治疗不能够随便使用，否则有可能会引发副作用。避免吃刺激性食物，保证睡眠，吃饭清淡多吃一些瓜果蔬菜。再结合做一些耳部操促进耳部血液循环。
避免吃刺激性食物，保证睡眠，吃饭清淡多吃一些瓜果蔬菜。再结合做一些耳部操促进耳部血液循环。
出现耳鸣应及时就医，针对性的检查，根据病源进行治疗，同时应注意饮食清淡，睡眠充足，心情愉悦等，祝您早日康复
你好，根据你所说的情况考虑神经性耳鸣，可以先行电测听和声导抗检查，明确耳鸣的性质和程度后对症治疗。
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