坚持运动可以缓解手抖吗
手抖具体做什么运动缓解，主要取决于导致手抖的原因。 如果是因为过度紧张、情绪激动引起的手抖，只要做一些运动能够让情绪稳定下来，很快就可以缓解手抖症状。如果是因为过度劳累引起的手抖，主要是通过做手部肌肉放松的运动，也可以缓解手抖症状。 但如果是病理性原因导致的手抖，例如特发性震颤、帕金森综合征、甲状腺功能亢进等，单纯做运动并不能够让手抖缓解，一定要针对原发疾病治疗。可以到医院做详细检查。
可以的
运动要做适合运动的项目
你手抖，手里拿两个球，每天做手指运动就可以了，
经常做可以减轻手的抖动率。
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