长期熬夜引起掉发、头油、手脚发凉、便溏是哪些脏腑功能失调引起的?
长期熬夜引起掉发、头油、手脚发凉、便溏是内分泌功能失调引起的。
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调。
日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。 *
肝心脾肺肾五脏,胆胃大肠小肠等等都会发生问题,很可怕
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