篮球持球交叉步突破有个口诀是什么
什么转体 什么探肩什么的 忘记了
双手胸前传接球技术口诀 蹬地伸臂手翻腕，手指拨动把球传。 身体随球前移动，动作协调要自然。 双手头上传接球技术口诀 双手持球头上举，翻腕拨指甩小臂， 移动重心须顺势，远传要加腰腹力。 单手持球技术口诀 手指分开掌心空，翻腕将球托手中， 小臂竖直垂地面，指、腕、臂、肩都放松。 双手接球技术口诀 拇指相对成八字，分指空掌把球持， 手腕放松要自如，垂肘内收眼平视。 双手接球技术口诀 双臂伸出迎来客，手形如袋把球握。 拇指相对成八字，收臂缓冲球不丢。 单手接球技术口诀 伸臂迎球须放松，顺势引球要缓冲， 手指分开形如勺，稳操来球掌心中。 双手低手传球技术口诀 持球于胯旁，摆臂朝前方，
拨挑翻手腕，指尖定方向。 原地单手肩上传球技术口诀 侧向开立球上肩，转体甩臂如抽鞭， 力量作用球正后，平稳飞行准又远。 反弹球技术口诀 反弹传球，不易提防。 击地落点，防守身旁。 出手用力，正前下方 距离中近，不易过长。 行进间双手胸前传球口诀 动作要点同原地，跨接迈传要牢记。 传接球时勿跳跃，出手快速别违例。 原地单手肩上投篮技术口诀 翻腕持球于肩上，提肘要领切莫忘， 蹬伸拨扣要柔和，中指食指控方向。 原地双手胸前投篮技术口诀 瞄准篮圈最近点，收肘内夹要自然。 两腕外翻指拨球，蹬地伸展踝膝髋。 原地双手头上投篮技术口诀 持球头上肘内收，伸臂翻腕腕如勾。
只能加强练习
没用的，实战中自己看机会
多练习就好，口号都是虚的。
这个是没有口诀的，只能加强练习
那边方便突哪里
口诀没有的，只有练习基础动作
主要是动作得快，想怎么交叉都行
没有口诀，多练习就行
速度够快，配合肩部假动作
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