引体向上和靠墙倒立俯卧撑,这两者不都是克服自己体重才能做一下,为什么感觉倒立撑比引体难做
倒立支撑和引体向上尽管都是克服体重,但是用力部位不同,前者是上肢支撑而后者是手抓握,抓握是日常行为而上肢支撑不经常发生。所以,人的感受不同
习惯问题,刚开始肯定不适应,时间久了习惯就好了
首先就是生理原因 人头朝下会充血,第二就是平衡问题,,最主要的引体用到的主要是背阔肌,属于大肌群比较发达,,倒立撑用到的主要是肩部肌肉,没那么发达,,综以上三点 希望采纳
还有一个平衡问题
确切的说,引体向上属于短时肌肉收缩运动,倒立支撑属于长时间肌肉舒张紧绷运动,
这个呀,主要是习惯问题。 因为人平常根本不会倒立做事,所以不习惯而已。
我感觉引体向上更难一点
这个需要人体对倒置影像的适应。
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