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练习瑜伽反而心情低落了,怎么回事

连续练习了大概半个月了,最近练完了开始觉得心莫名的低落。调息的时候会流眼泪,但是我自身并没有感到难过。大神们谁知道怎么回事?

瑜伽是调理身体内部机能的,建议增加力量性的普拉提

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