黑荞麦怎么做粥好吃？

更新时间：2018-04-21 00:44:21 112次访问

苦荞麦50克 珍珠米100克 鹰嘴豆适量

做法

1、苦荞麦洗净，去沙。

2、珍珠米也就是东北大米也洗净。

3、两种米混合，加入适量水和洗净的鹰嘴豆。

4、放入压力煲水开15分钟就可以。

5、普通沙褒要30分钟。

苦荞麦中医又称作“金荞麦”具有清热解毒之功效 

不能单用荞麦，要加一些米。

1.食材：荞麦米、黑米和泰国香米

2.全部食材择洗干净，放入电压力煲内胆中

3.倒入清水

4.盖锅盖，通电，选择【豆/蹄髈】功能键

5.时间到，断电，揭盖

6.盛出享用

加点杂豆，用高压锅压一下就软烂了，省时省火。

黑荞麦最好是做面条，用温水和面，做出来的面条味道非常棒！