儿孑14周岁刚发育9个月，鸡胸，身体健康，请问能不能通过附卧撑，跑步等扩胸运动恢复

关键字：跑步 更新时间：2018-05-01 09:13:37 123次访问

做保健操，矫正鸡胸

（1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。

（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。

（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。

（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。

应该可以辅助治疗

俯卧撑可能还有用，跑步基本没用。

不是的，这是缺钙，不可逆

建议到专门的医院做正规检查后，根据医生建议，做好相关矫正运动。

还在发育期。可以的

建议在医疗机构进行校正

作用不是很大，最好是找个专业的康复机构治疗一下。

是可以一定程度恢复的，但是要坚持。现在补钙是没有什么用的

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