为什么我每天都很困
并不是说你睡的时间越久，你就越有精神，反而你睡的越久，身体是越累。 最重要的还是睡眠质量，有很多原因造成，不过归结起来就是身体健康的问题了。你如果你心理上能保持轻松愉快，又适当的锻炼身体，保持良好的饮食作息习惯，然后睡眠质量提高了，以后就不用睡这么久了，人也会变的有精神。
因为春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月
可能是湿热体质
多休息看看
是因为精神压力大，造成的劳累天天玩手机不锻炼吃得好熬夜撸管，不困才怪！！！
可能你要去医院看看，或者精神压力太大了生活作息不适合自己
晚上早点睡，少玩手机
早上少吃油腻的，晚上早点睡，多去耍
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