请问每天骑动感单车会减肥吗
我每天骑动感单车1小时加做50个仰卧起坐 50个开合跳 同时也有练八极拳基本功桩功和套路 可以减肥吗
根据你的运动量的描述，减肥是确定无疑的——只不过你还要控制饮食才好.............
动感单车属于有氧运动减肥效果是很明显的。
完全可以达到减肥的目的，但还是要饮食配合，更要长期坚持。
只要紧持每天锻练，减肥肯定会成功的
可以，继续坚持，注意食物。
时间够了，看你的强度了
做为一个用动感单车减过肥的人，这个问题最有发言权。首先要说，动感单车属于有氧运动，是很好的减肥方式之一。其次，动感单车减肥一定要有毅力坚持下去，这样才能看到效果。如果想效果更好的话，还可以配合饮食结构的调整，少油少盐、少吃高脂高热量的食物，每餐八分饱，不吃零食，不喝任何含糖的饮料。
可以的,但是主要还是控制自己的饮食
减肥肯定可以，但科学的训练体系就需要请专业教练进行。
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