关键字：一天 更新时间：2018-06-06 15:40:41 103次访问
早上起来先喝一杯温开水固定的，其它时间根据个人身体情况随时补充。一天大约六杯可以
根据自己的体质，一般要3500毫升最好了。
都说8杯水，我认为要根据季节和每个人的实际来定，需要喝水可以喝，不需要喝水也不能强喝。
一天至少喝8杯水每次在500ML以上
正常人8杯左右
首先得看是多大的杯子了，总之多喝点是没什么坏处的
官方推荐8杯水
差不多500毫升吧！！！
一天喝8杯吧
看你杯子多大。
总共，大约2升
一般的就是400毫升的玻璃杯8杯即可
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