三伏天能吃雪糕吗? - 爱问答

(爱问答)

三伏天能吃雪糕吗?

    你好,三伏天可以吃雪糕的。三伏天吃雪糕注意几点:   

     避免一次性吃太多

    一次性吃太多冷饮,会因为寒冷刺激引起胃肠道血管收缩、血流量减少、导致胃肠道痉挛性收缩,引起腹痛和腹泻,还会冲淡胃液,影响消化和吸收,空腹时尤其要慎重。

    冰淇淋和热食不宜交替吃

    如果交替吃,不但容易使牙齿受到刺激引发牙病,也可能引起消化功能紊乱。

    冷饮和热饮最好分开吃,间隔半个小时左右为宜。

    饭前饭后少吃冰淇淋

    饭前吃冷饮容易冲淡胃液,降低消化酶活性,影响消化吸收,干扰正常吃饭。

    饭后则可能加重胃的消化负担,边吃饭边吃冷饮同样容易引起消化功能减弱。

    剧烈运动后避免大量吃冰淇淋

    剧烈运动后如果大量吃冷饮,容易引起腹痛、腹泻、声音沙哑、咳嗽等。

    剧烈运动后最好休息半小时后再少量慢慢吃冷饮。

 

    希望我的回答对你有所帮助!

老的说法,三伏天是除人体寒气的,一般要忌生冷

可以吃,但是不要吃的太多,过多冷饮对胃肠道不好

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