三伏天能吃雪糕吗?
你好,三伏天可以吃雪糕的。三伏天吃雪糕注意几点:
避免一次性吃太多
一次性吃太多冷饮,会因为寒冷刺激引起胃肠道血管收缩、血流量减少、导致胃肠道痉挛性收缩,引起腹痛和腹泻,还会冲淡胃液,影响消化和吸收,空腹时尤其要慎重。
冰淇淋和热食不宜交替吃
如果交替吃,不但容易使牙齿受到刺激引发牙病,也可能引起消化功能紊乱。
冷饮和热饮最好分开吃,间隔半个小时左右为宜。
饭前饭后少吃冰淇淋
饭前吃冷饮容易冲淡胃液,降低消化酶活性,影响消化吸收,干扰正常吃饭。
饭后则可能加重胃的消化负担,边吃饭边吃冷饮同样容易引起消化功能减弱。
剧烈运动后避免大量吃冰淇淋
剧烈运动后如果大量吃冷饮,容易引起腹痛、腹泻、声音沙哑、咳嗽等。
剧烈运动后最好休息半小时后再少量慢慢吃冷饮。
希望我的回答对你有所帮助!
老的说法,三伏天是除人体寒气的,一般要忌生冷
可以吃,但是不要吃的太多,过多冷饮对胃肠道不好
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