轻度抑郁症表现是什么
大部分时间意志消沉，几乎每天这样，经常感到空虚、无助、悲伤等，另外表现为爱哭泣，青少年表现为情绪的莫名急躁;大部分时间内，对所有的事情明显感觉兴趣不大或者不感兴趣。没有节食，但很明显的是体重却在下降，或者有的患者甚至是体重骤然增加，就是说在体重方面变化在一个月内会很明显。轻度抑郁症的患者常常表现为失眠或者是嗜睡，天天大概都是这种状态;日常生活中常常会表现为突然地激动不安，或是狂躁烦闷，又或者是沉浸在自己的世界，而变得反应迟钝甚至是迟缓。每天早晨起床后，依然是一副精神不振的样子，常常感到疲惫不堪，在外人眼中总是整天无精打采的样子。
因为专想ー事，所以有抑郁症！
情绪低迷，对一些以前感兴趣的事物提不起兴致。待人接物没有了真心的热情，可能依然笑对一切，但内心是纠结的，所以心很累。既然您能意识到这一点，建议您及时调整心态，跟“自己”聊聊，看看到底是什么导致了您如此低沉，是生活的压力，感情的压力，还是对未来迷茫。有针对的去解决问题。轻度抑郁很常见，找个贴心的朋友，最好不要是家人，因为找家人很容易让双方都产生压力。找个朋友聊一聊，或者跟自己来个独处时间，跟自己“和解”。生活，既不是天生就美好的，也不是糟糕，而是您的心境决定的。有个好心情，有个好心态，生活自然就美好了，祝您成功。
热门标签：