健身房体测体测无机盐不足怎么办?

更新时间：2018-08-10 06:50:56 137次访问

运动时多补充功能饮料或盐水

这个还是要到专门的医院去体检比较靠谱

可在运动后补充点淡盐水，不错的时机。

那就多补充！

结果是否准确

那就补充好了小事情的

增加微量元素的摄入

参考《中国居民膳食指南科普版2016》去饮食，保证自己每天营养均衡即可。

这个不需要太多在意，正常饮食。