润肺吃山药好吗

更新时间：2018-08-27 01:34:48 86次访问

如果是肺气虚的话可以用山药补，但是如果是肺气不虚的话用山药也没有什么作用，只是从润肺的角度来说还不如用些银耳、百合效果好呢，如果再加上一些雪花梨与蜂蜜（或者是冰糖也可以）的功效就已经很好了，肺气不虚的话根本用不到山药。

从整体看是的，建议你吃点有好处

没有山药能润肺的实验、试验证据，只有猜想、想象。

润肺吃银耳百合比较好一点！

1.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用，能抑制胃排空运动及肠道推进运动，并能拮抗离体回肠直性收缩，增强小肠吸收功能。2.山药有降血糖作用。3.山药能增加小鼠脾脏重量，增强机体免疫功能。4.山药具有极显著的常压耐缺氧能力。5.山药具有较好的延缓衰老作用。