自己在健身房能减肥吗
首先你得掌握正确的锻炼方法，还有锻炼前和锻炼后都要拉伸，不然长肌肉了更加难减。建议你先掌握正确的锻炼方法，另外锻炼了之后也会比较容易饿所以也要控制自己的饮食，你正确的锻炼方法坚持下去一定会瘦的。
动起来，多出汗就能减肥
可以的，最好是有个教练
可以的，自己去！
额。。如果你自己会的话 当然可以。。如果你啥都不懂 去了。。也没用！
当然可以，但要在健身教练的指导下进行，而且运动要与营养搭配，推荐你用运动蛋白粉来燃烧脂肪。
何必呢？在健身房减肥费钱。在家就可以减，一个人。而且只要运动起来出汗了，自然就燃烧脂肪了
你只要天天锻炼就有希望
第一要坚持每日运动，第二饮食要合理，第三作息时间要规律。
可以的，锻炼完以后注意控制饮食
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