跑步很快，但大腿总抬不高，这是为什么呢？

关键字：跑步 更新时间：2018-03-11 00:25:09 147次访问

本人14岁，身高174厘米，体重146斤，从小骑自行车，不知何时喜欢上了短跑，在班级数一数二，但自感很胖，感觉不服常识，这是为什么呢？还有就是跑步时大腿总无法与地面平行，如何改正？谢谢指教

感觉胖应该是体脂高，可以有倾向的进行减脂训练。平时可以多压腿，可以有所改善的。

跑得快不一定非要抬高大腿吧

要做好加减法，加的是腿部肌肉力量的训练，减的是体重，重点是屁股上的肉肉。

加强锻炼。保证持之以恒。

跑步时大腿没必要抬太高

训练规范运动动作

多进行腿部肌肉的训练，高抬腿，压腿，减脂

我觉得应该是体脂高，可以多压压腿，改善。

身高174厘米，体重146斤，这个体型短跑稍胖。另外，身体前倾冲刺的时候，你是怎么看到的腿的呢？是不是跑的姿势不是很准？

这个是两回事啊

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