秋冬，不想出去运动减肥，少吃可以吗
少吃其实是可以控制体重，但是对于瘦身的效果不是很明显哦，因为人体消耗的热量跟摄入是乘以正比的，所以少吃可能会造成反弹噢~不过不出去的话，可以在家选择一些运动啊，瘦身呢是一个长期的事情噢
只少吃好像不行，多运动吧
你早上要吃好，中午吃饱，晚上可以不用吃太饱了，主要清淡为主，敲打带脉穴，揉关元、气海这样就会瘦！
光少吃不能减肥
还是要适量运动。
还是有效果的
少吃这类减肥方法不提倡
这样减肥是没有效果的呢
可以，只不过运动和节食一起比较好
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