为什么环法运动员的腿并不是很粗但是骑的确很快

更新时间：2018-03-11 00:48:09 115次访问

是不是腿部肌肉的大小和骑车速度的快慢关系不是很大

公路赛属于综合类比赛项目，直行路线由冲刺型选手领跑，冲刺型选手分为肌肉战车和瞬间爆发力，坡道线路由爬坡型选手领跑，爬坡型选手分为持久匀速和爆发，各种类型需要的肌肉是不同的，持久性选手更适合公路赛的团队战，训练方法就是坚持每天骑行一定时间的路程，可悲的是我天朝自行车大国两个参赛资格都没有

公路赛考验的是综合素质

腿部肌肉粗细和骑车速度关系不大

肌肉粗只是一方面啊

这和大小没有关系

加强腿部肌肉力量锻炼就行,跟腿腿细关系不大

凡是长时间耐力运动练出来的肌肉都是既有力又修长的，反之爆发力运动练出来的肌肉则是线条粗壮。

这个需要耐力的。

成熟的训练体系

肌肉密度大，不只是粗。

其实他们的腿还是很粗的。只是看起来比较匀称。