引体向上的
引体向上要如何摆浪，求大神指点指点，越详细越好
熟能生巧，你双手握杠，悬垂于杠下，然后身体做挺腹收腹动作，幅度由小变大，就这么身体摆动，开始时，会觉得用力用不上，或者觉得身体不协调，但是练了一段时间会越来越自然，越来越熟练。
像蛇形一样上摆
引体向上的？找个师傅。
惯性向上，S型，身体由下往上做S型
直线距离越短越省力，摆浪，摆什么浪？ZB。
摆浪主要是为了利用惯性去省力
看自己喜欢
如果力量足够的的可以上下齐摆浪，这样难度更大，对爆发力要求更严格
一般上的时候是一条正弦曲线
下的时候就是一个抛物线
一切尽在掌控就好
应该直上直下才合格啊！
引体向上身体不能摆动
好像不允许吧！直上直下最好，省力。
引体向上不允许摆浪
熟能生巧慢慢来
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