我想练后空翻，在自家床上怎么练
我想练后空翻，在自家床上怎么练？
刚开始练是要人保护的，最好两人，在床上练不怎么好（床会坏的），最好还是要有床垫子。自己练的话，先在垫子上练后手翻，能头定着翻过去就站在高处向下翻，怕的话，下面放垫子。自己练终究是很难得，要有人指点，会好的多！实在没人教只有在网上多向人请教！
练习手臂力量
还是把被子放在地上，这样安全些。
这个比较危险，还是到专用的场地去练吧！
靠着墙，能直接把腿倒立搭在墙上，能练到腿一下子上去再联系下一步
床上算了吧危险最好有人教
床上不能练，蹦蹦床上可以练。
还是铺张垫子在地上练吧，再结实的床也经不起你那么折腾
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