走路，每天10公里，每小时3到6公里，算运动？

更新时间：2018-03-11 00:53:43 81次访问

运动不是光单纯计算时间和距离，或是重量的。只要你在一定的运动强度下，有效的运动时间在正常值之内就会有效果的。你健步（快走）的话，在一定的强度下，每天四十分钟足矣

算运动啊，你是要减肥还是做什么啊？

当然算运动了 ！

看你年纪和目的，想减肥还差一点运动量，而且3到6的幅度太大，不要小于5.

也算运动只是强度低了点

当然是运动了，而且是强度很大的运动了。一定要根据自己的实际情况，

低强度训练，反复消耗糖原，对于减脂几乎没有什么帮助，但是胜于那些什么都不动的。

当然算的咯

得要有速度，快走或慢跑都是有氧运动

答：算运动，但属过度运动。