经常吃苹果,会预防感冒吗
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
有益健康,没有特效。
对身体有好处,但是不会预防的
苹果等水果能增加维生素等营养成分,和预防感冒没有关系。感冒不是因为维生素等营养物质缺乏造成的。感冒是由于病毒进入鼻腔再进入口腔,引起上的呼吸道感染。
其他所有的因素都不会造成感冒,包括细菌感染、炎性感染、受风、受热、受寒、体弱免疫力差等等。
而且感冒是自限性疾病,不用治疗吃药就会自己好。
每天吃水果,有益于增强免疫力,预防不预防这说不准
你好,根据你的描述,吃苹果能预防感冒,众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
建议意见:每天吃一只苹果,不仅能增强免疫力,预防感冒,还能维持肠道健康,预防腹泻;此外,对降低胆固醇预防冠心病、控制糖尿病、防哮喘等均有帮助。
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
不完全能预防,但是能增强体质。预防感冒好办法是多运动,注意保暖。
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