十指相对反复撑压有什么好处

更新时间：2018-12-19 00:53:50 132次访问

    你好，根据你的描述，俗话说十指连心。根据中医理论，手部有6条经络，同心、心包、肺相连的是“阴经”，同大肠、小肠、三焦相连的是“阳经”。阴经通手掌内侧，阳经通手掌外侧。手掌外侧是“伸肌”，内侧是“屈肌”，对内脏器官均有很大影响。

    建议意见：常炼手指，可以促进血液流通，促进新陈代谢，强化内脏器官和大脑功能，健身健脑，对高血压、糖尿病、哮喘、失眠等疾病都有很好的辅助疗效。

    希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

可以活动筋骨呀，自己做完应该也会很舒服吧。

能延缓人变傻的速度。

 主要好处是拉筋通络

可以活动手指，让手指灵活。

对心脏的功能增强有好处。

通筋活血，醒脑提神。

有助于十二经脉疏通，健身防病，只要坚持锻炼有效果的。