芦荟胶囊真能改善便秘吗？
最近，总是有人问芦荟胶囊可以治疗便秘吗？正确的说，芦荟胶囊确实可以帮助排便，起到治疗便秘的功效与作用。
但是芦荟胶囊也有一定的副作用，建议便秘严重的情况下，在饭后服用，这样可以减轻对胃的伤害。另外，不要长期服用，服用一段时间有所改善之后，最好从日常生活以及饮食方面进行调理。
生活治疗便秘：
1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2.进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用.
便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便.
排便的次数不同的人是不一样的，很多人每日一次，有些人隔日一次或每周3次。这些都属于正常范围。便秘是指排便给人带来不舒适的感觉，一般表现为排便次数减少和大便秘结。便秘给很多人的生活带来麻烦，长期便秘有引发痔疮和直肠癌的可能。
吃木立芦荟叶，每天一个叶片以内，效果更好。
应再加一些矿物晶，效果会更好一些的。
芦荟胶囊可以治疗便秘的,每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便
芦荟胶囊可以在一定程度上改善便秘，但是不可能根治的
芦荟胶囊有通便的效果，治标不治本，芦荟胶囊大多含有泻药成分，吃了可以通便，改善便秘还是要改善饮食习惯
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