现在教练很多不专业,怎么分辨教练专业与否? - 爱问答

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现在教练很多不专业,怎么分辨教练专业与否?

怎么分辨教练专业与否?我想练马甲线,我们健身房的教练,自己练的倒是可以,但是不知道怎么选一个好教练呢?

先让教练带你试两次,看教练带你做的时候,是不是问清楚了你的身体状况,体力况,是不是根据具体况教你动作,每个人的身体情况不同,关节打开情况不同,有些动作不会做到标准的90度,45度等,再一个就是多咨询下健身房的老健友,注意下他们的态度

注意教练的细节,好的教练各方面都会很有素质。如果是一家高端的健身房,教练专业能力相对来说强一些,毕竟健身房在招聘的时候都是经过筛选了的。有的教练不善于表达,但是专业却很好,这种教练也是比较多的。

关键看该教练是否理论与实际相结合,教练是科班出身的最好,不仅有理论知识也有实践经验最好的。

关键看他们专业知识的优劣

简单看看她有没有教练证

看他证书以及教龄

去连锁的健身的工作室呀,一般都有资格证的

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