关键字：减肥 更新时间：2019-02-19 18:14:10 139次访问
减肥最好不要用药物减肥，运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒。有的减肥药的确能帮助你很快瘦下来，但是副作用是很大的，长期对身体也不利。我建议还是通过适量运动加合理的饮食来减肥吧，如果你有不太明白的地方可以看看《重量级改变》，里边有很多减肥的小知识。
还是运动减肥吧，都有副作用的。
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