求求大家了！如何戒除手淫并恢复元气？如何变成一个孝顺的人？
从高二就开始手淫，如今已经大一了。手淫真的很烦，可是我已经上瘾。按照正常发挥，我应该可以上浙江大学的，但是由于高考前的手淫，理综发挥失常，结果只能上华中科技大学了。。唉～现在也总因为手淫，学习静不下心，想入非非，甚至因此失眠，我该怎么办？如何戒除手淫呢？足球感觉也跑不动了，如何恢复元气？还有，本人自认为一直是个不孝的人，怎么才能成为一个孝子呢？谢谢大家，真的急！
第一：你已经明白了手淫的危害。第二：你也想成为孝子。
这就是一个好的开始，因为你已经知道自己的问题所在了。
至于手淫，我第一建议，最好找个女朋友。毕竟到青春期了，年轻气盛的很正常。
至于别的方法，多运动呀，少看a片啦，毕竟温饱思淫欲滴，很正常。
至于孝子，那就尽量别惹家人生气，多陪他们说说话，买件衣服、过个生日什么的。
毕竟家人都是疼你的，心意到就行啦。多换位思考一下咯。
（对了，谈女朋友，防护措施要做好）
不要再这样了，很伤害身体的，最好是中药治疗一下~~
适当的学会控制自己，慢慢的减少手淫的次数，比如你原来一周三次，可以适当的减少，当有这个想法的时候就去干点别的分分自己的心，既然你知道它带来的坏处，（另外我还可以告诉你更大的坏处，以后结婚了如果你现在频繁的手淫也会影响夫妻生活）可以尝试着健身、游戏或者唱K啥的来分心让自己不往那方面想，
至于你说的不孝，一般来说孝顺孝顺，分解词面的意思就是孝敬顺从吧。多为父母想一想，多从他们的思考角度出发去想问题。遇到有不同意见的时候多听听他们的话，试着去理解父母对你说的话。弟子规什么的虽然是老东西，但是里面也还是有当下教育人心的东西。
zuoyigexiaosunderen
问题不大，我从小学3年级8岁就开始手淫了，我现在19。
除非你不喜欢到外面也不盯着漂亮女人看你能做到吗？事事即使你不愿意也顺从你父母就是孝顺当然回家多帮他们做事也是
运动哦你多运动
我超能理解你的心情。因为我手淫了六年，频繁手淫！
忍住一年不手淫就胜利啦！
建议找到户外的兴趣点。