吃糖对人的身体有害吗？糖是毒药吗？
吃糖多了相对来说对人体健康有一定的不利，但绝对不是什么毒药有些邪乎。如果是糖尿病人就不能吃糖，有害无一利。如果有低血糖的人，可以适当吃一些糖来补充能量提高血液血糖。如果正常人食糖过多，血液中的糖量高了容易发胖，严重时导致心血管疾病。
糖是对人是无害的，吃少糖就会得低血糖，吃多了又会得蛀牙，糖尿病，适当补充糖分就可以了，其实不吃糖也可以，水果和粮食都富含丰富的葡萄糖，而且对牙齿无害，注意！不吃糖会晕倒休克！吃太多会对肝脏，心脏，神经造成伤害
少量适量摄入对人体无害
任何食物和营养摄入过量都可能起到毒药的效果
热门标签：