脑鸣要预防哪些饮食?
其实没有特殊的食物针对脑鸣，还是要正确对待好好休息，多参加有一定体育锻炼。少吃辛辣食物就好了。
多吃清淡的食物，避免油腻辛辣刺激的食物
养成喝牛奶的习惯
多食含锌食物
常吃有活血作用的食物
.要减少脂肪的摄入
多吃含铁丰富的食物
腥辣食物，多吃些清淡的
原因很多，物理原因食物不能解决
注意饮食不要服用辛辣的，清淡一些
都注意一些辛辣的食物
忌烟忌酒忌辛辣忌油腻
腥辣食物，平常多注意休息
平时在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，保证睡眠，不要熬夜
辛辣刺激性油腻的不要去吃
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