孩子缺钙应该吃些什么？

更新时间：2019-08-26 05:19:36 126次访问

吃些虾壳就行了

1，要确定是否真的缺钙，有些现象很像是缺钙的表现，但未必是真是缺钙；2，要根据具体导致缺钙的原因来确定改善方法。比如是缺乏钙元素的要补充钙元素，如果是缺乏维生素D而导致钙元素难以被吸收的（并不缺钙）要补充维生素D，如果是某些疾病引起的钙流失，要找出病因进行治疗。不能乱吃钙制剂。

多喝大骨头汤。

应该作为日常补钙的主要食品.其他奶类制品如酸奶,奶酪,奶片,都是良好的钙来源