前段时间在健身房使用大腿内测训练器重量太重没有夹动反而胯下右侧感到痛
胯下右侧疼，是不是韧带拉伤，已经过了一个星期，今天加速跑又很痛
根据你所说的情况有可能是髋关节周围受损或者是脱位等，也不排除是胯关节炎或肌肉拉伤引起的建议去医院骨科排ct片看一下。在具体治疗，以免延误病情，祝你早日康复。
我最近也在健身，我给你个建议，最初健身不要加太重了，根据自身的适应度调整重量，千万别逞能，这玩意不是你那么玩的，初期都是由轻到重，重量慢慢叠加上去，，，千万别急，你说的这个大腿内侧训练器材我也玩过，第一次玩痛了我三四天，后面就开始由轻的重量开始，，十多天加一点重量，慢慢加上去自然就习惯了，你这属于正常现象，建议在休息几天到一周，彻底好了之后在开始继续运动！！
运动损伤，不要锻炼过度，对身体也造成伤害。
请赶快到医院
不要太看重重量
肌肉拉伤要休息
要疗伤的，可能要一个月
当然的啦，那个就是肌肉拉伤啊，啊啊啊.....
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