老年人最好使用什么器材锻炼？
不是长期锻炼的老人，不建议上器材，毕竟老年人的骨密度，心肺功能，肌肉力量等身体指标都是走下坡路的，器材锻炼对老年人来说，负担较重，没有专业人士在旁保护是很容易受伤的。
老年人可以坚持做些有氧运动，但不建议太用力。比如跑步、游泳都比较好。
最后，特别提醒！不管是老年人还是年轻人，运动前后的热身和拉伸运动，比运动更为重要。不要一上来就开始跑或运动，再次提醒热身、拉伸、放松很重要
老年人不适合用器材，现在一般的小区社区都有的那些就适合老年人
老年人不适合用器材，多走走路，动动腿就可以了。
可以不用器材
现在一般的小区社区都有的那些就适合老年人
老年人还是不建议用什么器械，多动动腿，每天做半个小时的健步运动；或是打打太极拳，太极剑的就可以了
不是长期锻炼的老人，不建议上器材，毕竟老年人的骨密度，心肺功能，肌肉力量等身体指标都是走下坡路的，器材锻炼对老年人来说，负担较重，没有专业人士在旁保护是很容易受伤的。
最好还是别用器材了，打打太极拳、玩玩空竹就挺好
上了年纪还是玩玩那些体彩捐助的免费器械就可以了~
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