什么样的人适合练习太极拳？
现在不是好多人练太极拳进行养生，而且老人也有好多练的，小孩也可以的，所以对健康来说，太极拳还是不错的运动，可以练习循经太极拳，健身效果好
太极拳好，这是人人都知道的，不仅是我们中国人，就连国外也是一样，太极拳能够在美国引起很大的关注度就可见它的价值所在、那么什么样的人更适合练习太极拳呢？其实这个没有一个明显的年龄上面的界定，因为太极拳讲究的是防病健体，休神养性，因此我们经常看到的都是老年人在练习，因为速度较慢，比较适合老年人去学习和运动、年轻人要求节奏快的一般人可能会不太适应，但是对于防病以及想以养生和休心为目的的人来说，就没有什么年龄上的划分了。
太极比较简单，什么人都可以
太极拳是全人类的财富 适合所有的人
学练太极拳一般不含针对性，没有特定的学员要求。但是要想学好太极拳，一方面讲究天赋，另一方面兴趣发挥的作用非常重要。
所谓天赋，是指那些较常人更容易上手、更有感觉、更能理解太极拳的特质。而兴趣则是支撑练习者持之以恒的锻炼下去的恒动力。
具备了其中一个方面，你就一定能够练好太极拳。
一般地说，中老年人这个人群，适合练习太极拳。
一是这个年龄段的人，家庭、事业都搞定了，一个人自由的时间多；
二是这个年龄段的人，身体机能呈衰退状态，适当的体育锻炼，有助于身心健康。
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